Według specjalistów, łóżko powinniśmy wymieniać raz na 7 lat. Jeśli zauważysz, że Twój materac stracił kształt, pojawiły się na nim wgłębienia albo łóżko uciążliwie skrzypi, nie wahaj się – kup nowy model! W łóżku spędzamy aż jedną trzecią naszego życia. Nie warto marnować tego czasu na bezsenność i bóle kręgosłupa! Jaki model sprawdzi się w sypialni? Sprawdź!

Materac

Materace kieszeniowe, sprężynowe, lateksowe, piankowe, z naturalnych materiałów… Wybór materacy dostępnych w sklepach jest obecnie bardzo szeroki! Każdy z nich charakteryzuje się odmienną budową wewnętrzną. Aby przekonać się, jaki model spełni Twoje oczekiwania, warto wybrać się do sklepu i wykonać „test na żywo”. Pamiętaj, że głównym zadaniem materaca jest zapewnienie kręgosłupowi stabilnej podpory na całej jego długości, więc powierzchnia, na której śpisz, nie może być zbyt miękka. Osoby o niskiej wadze powinny wybierać materace bardziej miękkie, natomiast cięższe – twardsze. Pamiętaj, aby długość materaca była co najmniej 20 cm dłuższa od Twojego wzrostu.

Rama

Elementem konstrukcji łóżka wpływającym na jakość snu jest stelaż. Powinien on być wykonany z mocnych, ale elastycznych listewek, które będą zwiększać sprężystość materaca, zapewniając wygodę podczas nocnego wypoczynku. Jedną z najciekawszych ofert na rynku proponuje marka (kolekcja dostępna na stronie  notodo.pl). Wszystkie ramy wykonane są z mocnego drewna bukowego albo sosnowego. Szczególną uwagę warto zwrócić na modele wyposażone w szuflady albo pojemniki na pościel. Sprytne rozwiązanie konstrukcyjne sprawdzi się w niewielkich mieszkaniach, gdzie brakuje miejsca na przechowywanie pościeli, pledów czy poduszek. Dla maksymalnego komfortu podczas snu, osoby bardzo wysokie powinny wybierać przedłużone łóżka, które pozwolą na przybranie najwygodniejszej, nieskrępowanej pozycji.